作者tin0319 (TINA)
看板BabyMother
標題[寶寶] 晚餐不吃肉之後終於睡過夜的1Y11M
時間Sun Dec 31 12:56:54 2023
先說我們家「睡過夜」的定義XD
起來哭哭、起來討安撫奶、起來放屁打嗝
種種安撫完有睡回去對我們來說就是睡過夜
大概在這一個月，我們試著改變晚餐的飲食後
孩子終於睡過夜了！！！
兒子出生後是全親餵，只喝奶時期晚上每小時起床一次很正常囧
後來一歲前偶爾有過幾次睡過夜
但每每都是曇花一現
孩子經常半夜醒來後睡不回去
而且一醒就是三四個小時
在這醒來的期間，會一直在我們身上滾來滾去
一直掀媽媽的衣服找奶
一直要摳媽媽肚子上的痣找安全感
（而且被摳流血好多次）
半夜想睡時要保持三四個小時的理智真的很困難
所以之前很常半夜情緒暴走（哭
洗艾草水、增加白天活動量
降低白天的活動刺激、增加日常活動的規律性
睡前排氣按摩、睡前放鬆按摩
晚上他願意吃的時候讓他吃飽吃多
好多能嘗試的我們都試過了
大概就除了分房分床、收驚還有改變飲食還沒試過
從事幼教業的家人跟我提過不只一次
「幼兒不需要吃『太多』蛋白質，腸胃會消化不良」
但就是這個「太多」到底怎麼定義
晚餐一隻小雞腿會太多嗎？
一小小塊排骨算太多嗎？
要仔細精算的話，我給的蛋白質量也沒有超過幼兒的建議攝取量啊
但後來共學的老師也建議我們可以從飲食下手
於是在大約一個月前
我們開始嘗試晚餐只吃植物類蛋白質
實施的一個禮拜期間，突然發現孩子晚上不會起來鬧了
後來試著晚餐給少量的魚，發現也睡得還不錯
這一個月下來，大概只有兩三次是被我半夜去上廁所時吵醒
其他時候起來翻身哭哭，抱一下或是吸一下安撫奶就會繼續睡了
沒想到居然是跟媽媽一樣腸胃敏感的小孩啊！！
現在爸爸終於可以好好睡到天亮
媽媽我雖然會醒來幾次安撫孩子
但至少都可以再睡回去，真的是太感動了QQ
希望可以給還在努力讓孩子睡過夜的爸媽們多一個參考方向
大家一起睡飽睡滿
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推 whiskela : 這個結果太酷了，剛好跟我家相反耶12/31 13:06
→ whiskela : 之前醫生說可能是半夜會餓可以晚餐吃多一點蛋白質，12/31 13:06
→ whiskela : 他後來晚餐肉都是大人掌心大的漢堡排份量，然後晚上12/31 13:06
→ whiskela : 就不會起來哭餓了（掩面）12/31 13:06
你們家孩子可能是吃貨？XD
可以吃一整個漢堡排量很厲害耶！！
我兒子從嫩嬰時期我就有覺得他很不重吃
之前也經常懷疑他腸胃敏感沒想到真的是！
※ 編輯: tin0319 (211.21.112.119 臺灣), 12/31/2023 13:25:52
推 yueling98 : 我們自動戒睡前奶，晚餐反而要多吃點蛋白質食物才 12/31 15:09
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 01/02 06:53→ yueling98 : 能睡過夜，不然半夜會餓醒 12/31 15:09
→ noriko0415 : 我們家也是要多吃蛋白質的原型食物才睡得久，吃太 12/31 18:10
→ noriko0415 : 少有時候五點多就餓醒 12/31 18:10
推 hikii : 這好像不是腸胃敏感？就是蛋白質比較耐餓吧？ 12/31 19:55
推 Kroner : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 12/31 19:55 → hikii : 不好意思我終於看懂了XD原來是動物性蛋白質 12/31 19:56
推 dariahaha : 謝謝分享 祝寶寶越睡越好 12/31 23:38
噓 aal : 幼兒所需的蛋白質比例遠比成年人高 幼教的專業是幼 01/02 06:53
→ aal : 兒營養嗎 01/02 06:53
推 Kroner : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 01/02 06:53