我們狀況應該跟你蠻像的 可以參考看看 婆家在南部，娘家在隔壁縣市，小家庭無後援 因為排不到托嬰所以我留停全職帶到寶寶 八個月大時排到托嬰 我在月中待了一個月 每天都有推回來練習2-3小時 但老實說，這跟24小時綁定還是有很大的不同 這落差讓我回家花了很大的時間調適 從月中出來第一個月 因為我身心狀況不好 娘家大概一週會來三個半天讓我可以補眠 後來因為父母身體有狀況就沒繼續了 我覺得請假真的不是重點 也不是你每週請一天就是有喘息 媽媽跟嬰兒綁定的那段時間 精神上沒有什麼喘息空間 所以我們後來還是找了一週一天的到府臨托保母 直到小孩去托嬰為止 另外一個就是先生的心態 絕對不能用我在上班已經很累 去逃避家事或育兒的分工 一開始新生兒沒有日夜觀念 我們兩個是輪流跟嬰兒床睡 另一個人睡另一個房間 半夜三點換班 我先生沒有用上班很累當理由不換班 甚至於他半夜顧小孩的時間比我還長 這樣的好處是沒跟嬰兒睡的人 可以完全放鬆補眠 就算半夜嬰兒哭了 你也知道有人可以把她照顧好 我們這樣輪班了三個月 後來小孩開始有日夜觀念不需要輪班了 上午因為先生要起床上班 所以他自告奮勇餵第一餐讓我睡晚點 讓我晚上有多一點時間可以熬夜享受me time 然後先生會定期去採買一些 隨手拿了就可以吃的東西 讓我白天單獨跟嬰兒共處時 隨時可以快速充飢 下班回來後他會洗奶瓶洗衣服 我哄小孩睡覺時他會收拾客廳消毒地墊 其他家事能暫緩就暫緩 就做那些不做會出事的就好 這段想表達的是 要記得另一半全職在家時 其實也是殷殷期盼你下班他可以喘口氣 其實很多時候的身心壓力 是來自於另一半並不覺得 自己必須共同承擔這些責任 而是用幫忙的心態去做這些事 只要讓媽媽覺得我們是共同在打怪 情緒上面的剝奪和而不平衡都會減輕很多 剛開始育兒時 所謂寶寶睡就跟著睡 一開始聽覺得很刺耳怎麼可能做得到 那麼多事情要做 後來才體會到精髓是 真的除了顧好寶寶的吃喝拉撒 寶寶閉眼媽媽要講做的就是跟著躺下 才有可能儘可能休息到 另外套句先生現在說的話 我不懂為什麼有男生可以說 自己上班很辛苦就不需要做這些事 賺那些錢有什麼了不起 切記 寶寶是兩個人的 你們是要一起打怪的 你不是在幫太太分擔 這就是你們的責任誰都別想躲 我想如果一直保持這種心態去面對 你們會順利度過這段手忙腳亂的時光的 然後 新台幣可以解決的 就不要跟自己過不去 請用資本主義的力量去解決 讓自己好過一點 ※ 引述《snsn (拯)》之銘言： : 狀況:太太預產期明年三月，產後先住25天月中，之後太太請育嬰留停照顧小孩 : 我們住新北，婆家在南部，娘家在北市 : 因為是第一胎新手爸媽，想到從月中回家後嬰兒前幾個月狀況多，應該會手忙腳亂 : 考量如何協助太太，婆家太遠不考慮，娘家的話太太不是很有意願給自己媽媽帶 : 本人的假足夠每周請一天(或以上)，想詢問有經驗的爸媽 : 在小孩6個月前，先生請假請在[禮拜幾]，對於照顧者來說會有比較大的喘息感覺? : 或是需要用其他方式? : 也有考慮短期的到宅日間保母及跟太太溝通請娘家媽媽幫忙一點 : (這兩個方式優先順序比較後面，先以本人請假的狀況優先) : 或是有其他想法也歡迎提出建議，謝謝。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.15.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1764868003.A.AEB.html