------------- https://www.youtube.com/watch?v=E9Zxnx8Pixo&list=LL&index=1 刷YT影片剛好看到這個 8屆奧林匹亞先生羅尼上脫口秀被主持人問到每天練多久 羅尼:45分鐘~1小時，信不信由你 然後說自己是基因怪物(Genetic Freak) 羅尼早期非全職選手，是邊當警察邊比賽，所以的確不太可能一天練太久 但一天練45分~1小時真的是很扯 先不提訓練容量，一般的業餘愛好者周訓練時間可能都比羅尼多 閒聊一下這個話題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.43.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1729433983.A.EE0.html