› 看板 MuscleBeach
作者dkskr (殭太公)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 大家對樂齡健身教練有什麼看法
時間Sun Mar 30 17:46:37 2025
借這個討論問一下問題 家裡的長輩肌少症，體重剩不到40公斤 但他不太想花錢運動，目前只有去那種社區活動中心 跟著一堆人用彈力帶加減動 最近打算直接幫他找私人教練 先把錢付了強迫他去上 想請問連鎖的健身房（萵苣建工）和個人工作室哪個比較推薦，可能會遇到什麼問題？ 謝謝 （地點在台南永康 ，若有推薦的教練，再麻煩站內信推薦一下，謝謝） -- Sent from nPTT on my iPhone XR -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.104.172.131 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1743327999.A.D53.html
→ gigi030507: 萵苣絕對不推。除非你想多學民法刑法 那當我沒說。 03/30 17:53
→ NICK992: 都肌少症還想找阿貓阿狗健身教練帶? 掛復健科轉物治師吧 03/30 18:11
→ NICK992: 不然到時外面搞砸更差後還不是回醫院擦屁股善後 03/30 18:11
推 davidwu1111: 上課的話萵苣絕對不推，但用場地可以 03/30 18:13
→ dkskr: 萵苣的教練很爛嗎？ 03/30 18:24
推 Chricey: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 03/30 18:24
推 halulu: 聊天算強項？ 03/30 18:29
推 LVE: 我很怕你跟家人吵架，然後遇到長輩受傷。 03/30 18:40
推 jimmyfk: 一般是個人工作室較優, 連鎖的跟機車的行素質差不多... 03/30 18:43
推 anaujv: 不是爛、只是臭～ ！（誤 03/30 19:00
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 03/30 19:00
推 heavenbeyond: 弟弟你等我一聲勸 03/30 19:04
→ heavenbeyond: 這世界上有二種人最頑固，一是死人二是老人。一個人 03/30 19:04
→ heavenbeyond: 如果肌少症剩不到40公斤了而還是那麼懶，那他的問題 03/30 19:04
→ heavenbeyond: 不是不想運動，而是他對生命已經沒有熱情。你想救他 03/30 19:04
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 03/30 19:04
→ heavenbeyond: ，唯一的方式就是有一個他親近的人和他一起去運動， 03/30 19:04
→ heavenbeyond: 這是唯一的方式。再好的教練也幫不了他，他甚至只會 03/30 19:04
→ heavenbeyond: 覺得煩。ㄊ 03/30 19:04
推 freefree0128: 樓上的話很誠懇 03/30 19:38
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 03/30 19:38
推 VScode: 職能治療啦 這個沒人敢教了 03/30 19:38
→ dkskr: 感謝各位回覆，我應該會參考二樓的方式 03/30 19:40
推 Barolo: 雖然不知道身高多少 但我快8歲的女兒體重都有33公斤了 03/30 19:58
→ Barolo: 妳這不到40公斤感覺已經有危險了 先求助醫院比較保險 03/30 19:59
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 03/30 19:59
→ Barolo: 幾各大醫院都有開設「老年醫學」部 先去諮詢一下吧 03/30 20:00
推 yawenla: 找有銀髮族教學專門的工作室 03/30 20:30
推 mbdd: 不妨跟活動中心商談看看，安排一系列銀髮族運動課程，讓長 03/30 21:01
→ mbdd: 輩們一起，動機會強很多 03/30 21:01
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 03/30 21:01
推 thinker123: 選個人工作室吧，長輩比較 03/30 21:26
→ thinker123: 喜歡vip服務 03/30 21:26
→ gigi030507: 喜歡vip服務但是不喜歡vip價格啊。這就是老人 03/30 22:28
推 wj1009: 不到40公斤，感覺應該去醫院，不是健身房 03/30 22:44
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 03/30 22:44
推 andy51606: 幫忙找到願意做的運動比較有用 03/31 03:59
→ andy51606: 我家的整天躺在椅子上拉筋就當作運動 但總比划手機好 03/31 04:00
推 ckdick: 浪費錢吧，家裡長輩去了不到2個月就不去了 03/31 10:20
推 chigo520: 體重不夠我覺得飲食問題比較大… 03/31 13:34
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 03/31 13:34
→ chigo520: 願意動已經比一般人甚至年輕人好了 03/31 13:35
→ Wingedlion: 強迫反效果機率高 想辦法哄8-_-" 03/31 17:56
推 maxc55555: 找有四大證照的，教學裡面多少會教到一些概念跟退階訓 03/31 19:23
→ maxc55555: 練；然後要老人家有臉緣跟聊得上天，讓老人家覺得是找 03/31 19:23
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 03/31 19:23
→ maxc55555: 朋友運動才持久，不要自己蝦找還強迫交友 03/31 19:23
→ iamoldtwo: 03/31 22:07
推 p09171989: 選近的就好 另外就是看長輩習不習慣 像我阿姨就是跟他w 03/31 22:24
→ p09171989: wg教練很有話聊 所以就還蠻認真去上課的 身體也有明顯 03/31 22:24
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 03/31 22:24
→ p09171989: 變好 03/31 22:24
推 tilasmi: WG最麻煩的是教練流動率高 03/31 23:11
推 XXPLUS: 不到40kg已經是連吃都沒多大興趣的程度了，哪有大型健身 04/02 04:51
→ XXPLUS: 房評估過後敢接？只有超小型個人工作室才有可能敢收這錢 04/02 04:51
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 04/02 04:51
→ ctcofe: 不到40公斤應該不只是肌少問題，飲食或其他疾病也要考慮 04/02 10:12
→ ctcofe: 長輩運動不外乎 1.有興趣的項目 2.合心意的教練 3.有同伴 04/02 10:12
→ ctcofe: 一起練。先繳錢最後很大機率變成浪費錢，還會被碎念 04/02 10:12
推 carcar: 磁場合的老師很重要！個人感覺是如此 04/02 15:57
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 04/02 15:57
推 qmaper: 老人一定不會去 04/02 21:17
推 carcar: 現今台灣社會的老人定義是？ 04/02 23:26
→ carcar: 年紀65歲以上？ 身體有部分無法療癒的惡疾嗎！或無法生活 04/02 23:26
→ carcar: 自理能力的？ 04/02 23:26
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 04/02 23:26
推 x941u4vu86: 他要的是營養均衡不是運動。40公斤外出活動不幸受傷 04/15 12:53
→ x941u4vu86: 就準備包尿布躺到升天吧 04/15 12:53