看板 Road_Running
想請教一下前輩們 之前穿過mizuno rider17和25 adidas ultra boost 1.0則是近期開始交替穿。 主要是跑河濱公園,距離大概都跑在12公里以內,速度大約6.5~7.5分/km。足弓是一般的 。 rider25這雙兩年前入手,跑量已跑1300公里左右,有時也會當走路鞋穿,底也磨的差不 多了。 https://i.imgur.com/tiMl759.jpg
想請前輩們幫忙看一下鞋底,提供跑姿的建議可以如何調整或是需要留意的部份。 最近想要換一雙跑鞋。需求是可以平時訓練,也可以賽事時穿著。本身體重偏輕160/43, 之前有過髕骨軟化而進行一段時間的物理治療。現在恢復狀況好多了,也開始恢復跑感。 近期10公里大概80分鐘內能完成。 目標是明年要參加第一場半馬,希望可以在7分速內完成比賽。目前也持續有在自主把肌 力練穩。 但沒接觸過其他品牌的跑鞋,只有到店家門市試穿以下幾位選手: A. asics nimbus 25 B. Adidas boston 12 C. mizuno rider 27 nimbus25 腳感很軟,可能是之前都穿mizuno,還不習慣有厚度的軟感。但彈力還不錯。 不過可能楦較寬,腳掌在裡面有空間滑動。 boston 12 試穿後,鞋身比較薄,沒有像ultraboost包覆感那麼強,但軟度還能接受,裡 面的玻璃纖維也是之前沒接觸過的,因為沒有試跑,無法得知跑起來的舒適度。但若能提 升速度也可以接受 mizuno就是較熟悉的感覺,跟地面接觸反饋較明顯,但可能有別於原本的舊款,腳尖與地 面的落差感也很明顯,腳尖往下時,碰觸地面感覺很貼。 目前是希望能提升速度和緩震的舒適度,能穩穩的跑長遠,請大家分享並建議,或是有其 他類似的款式也可以參考,先謝謝大家了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.89.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1701618959.A.D16.html
TripleC: 我是waverider和ghost交替穿 12/04 03:19
im31519: a c都有 我自己是推c 另外打算這個月入手b... 12/04 08:18
dai26: Boston 12或是NOVABLAST ,不要rider和nimbus 12/04 08:22
uei1201: 這跑速,N25很適合啊,B12不是慢跑鞋吧 12/04 08:59
wappie3524: B12算萬金油類型的綜訓鞋 12/04 10:02
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 12/10 20:31
edomn: 推B12 訓練跟比賽兩相宜 軟彈推進力有感 12/04 23:31
harrison2013: 亞瑟士那雙不錯 12/05 19:08
s84561: 推一個 nb 的1080v13也不錯,腳感軟彈跟 Nimbus 有點像 12/05 19:41
s84561: 但穿起來不會有厚重感 12/05 19:41
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 12/05 19:41
LuckyCharm: 我剛拿到北面的越野跑鞋試跑回來,步頻到185就有不錯 12/10 16:36
LuckyCharm: 的穩定感,配合他的回彈剛好。速度拉到4:30反應也OK, 12/10 16:36
LuckyCharm: 給你參考 12/10 16:36
autogonn: 他們家鞋身包覆感強嗎 12/10 20:31
Chricey: 關節痛按摩有效嗎? 12/10 20:31
LuckyCharm: 跟之前穿過的比起來,後跟扣得牢,時間拉長前掌也不會 12/10 21:44
LuckyCharm: 太壓迫,包覆感可以 12/10 21:44