看板 Road_Running
大家好 清明連假期間去了趟義大利旅遊 免不了來場晨跑的活動 這段時間日出約在6:30~7:00 日落約在7:30-8:00 晨跑的好處是 趁大家還在睡覺的時候 去平常人山人海的觀光景點拍照 這次跑了四天 分別於羅馬*2,佛羅倫斯,威尼斯 其中最好跑的應該是佛羅倫斯 羅馬大部分觀光景點都很集中 一趟約十公里到十五公里的訓練量基本上可以跑完羅馬+梵蒂岡景點 羅馬很多街道都是方塊路跑起來比較吃力 而且很多上上下下的坡度 城區過多的小巷沒帶手機很難跑 https://i.imgur.com/cN0JTwt.jpg
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通常七點應該都沒啥人 比較訝異的是特勒維法噴泉跟梵蒂岡這裡, 居然這時間就一堆人 https://i.imgur.com/5U7mZFv.jpg
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佛羅倫斯街道比較多馬路 可以跑到米開朗基羅廣場可以看日出 https://i.imgur.com/AoRhFeF.jpg
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威尼斯跟羅馬一樣過多複雜的小巷 外加上反反覆覆的小橋讓跑步更加困難 要跑到聖馬可廣場之後的沿岸才有無障礙的路橋 唯一的優點是島上沒有汽車 https://i.imgur.com/doSSP4E.jpg
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心得:難跑 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.116.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1713143500.A.AEB.html
ppsj: 晨跑在沒人的景點最棒了,降速當散步吧 04/15 10:02
kentwen: 讓我想起蜜月時在羅馬晨跑的美好回憶 04/15 10:58
TopGun2: 維大力 04/15 14:59
jack7614614: 好美… 04/15 17:20
s65830056: 我 在 義大利 慢跑 04/15 19:22
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 04/15 19:22
bbrret: 我去年也去跑了卡布里島、蘑菇村、佛羅倫斯、威尼斯、跟 04/15 19:51
bbrret: 米蘭。卡布里島都在爬坡,蘑菇村小鎮風情最好跑,佛羅倫 04/15 19:51
bbrret: 斯外圍跟米蘭和平之門公園也不錯,威尼斯朱代卡島最難跑X 04/15 19:51
bbrret: D 04/15 19:51
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 04/15 19:51
articlebear: 推 04/15 20:14
crossscar: 太讚了吧! 04/15 21:00
msjw: 羅馬往城市南邊一點有河濱超好跑 04/15 21:22
WI82: 真棒 04/15 22:34
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 04/15 22:34
ez910115: 蒸蚌 04/15 23:50
noomlluf72: 天啊,好棒喔,景色好美,這樣跑感覺很愉快 04/16 00:27
cocomol: 很好的旅行 04/16 09:26
peileel: 哇風景好美 沿路跑應該很幸福 04/16 13:43
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 04/16 13:43
afirstkiss: 好棒的分享,謝謝~! 04/18 07:23
zz8940: 旅行不忘運動很讚 04/18 19:39