看板 Road_Running
最近看了一本書: 叫跑出巔峰 是講作者跟在衣索比亞選手一起訓練的故事 裡面有段話很有感: 「跑步本身就是一種苦楚。是一種耗竭。如果你是一個人跑, 你可能會半途而廢,今天,明天,今天,明天,很乏味。 就拿足球員來說,每個球員都是為了球而跑,看著眼前之物, 可是跑步卻沒有東西可以看著,你會在自己蘊藏某一種願景時跑步, 只有在這種情況下才會跑步。」 這段蠻有感觸的,通常我跑步的時候腦袋裡都在編織著白日夢 偶爾會分深去聽一下音樂,但是因為歌都會聽膩跟聽很多次, 所以就跑得很累,這時能支撐繼續跑下去的,只剩白日夢了 一但沒什麼心情想東想西的跑,就很難跑長 這麼說來,喜歡慢跑的人,應該都是有夢跟有對未來有期待的人吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.103.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1723364755.A.826.html
a1121210: 不正向很難從事需要長時間培養的能力 08/11 16:31
a1121210: 很容易短期覺得沒進步看不到成效就放棄 08/11 16:32
a1121210: 其實不只是慢跑 很多需要時間培養的都是 08/11 16:33
victorlove: 還好 08/11 16:43
ohno3104: 長跑這段時間放下手機雜七雜八的資訊,有些難事會突然想 08/11 16:56
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 08/12 13:38
ohno3104: 通 08/11 16:57
karl0928: 牛牽到北京還是牛,馬場上約炮、外遇的時有耳聞,還會 08/11 17:03
karl0928: 上新聞 08/11 17:03
a1121210: 正向 只能說特地領域某個範圍是 相信有用才能堅持 沒 08/11 17:23
Kroner: UC2推薦?有人試過嗎?靠譜嗎? 08/12 16:30
a1121210: 辦法套用其他領域 月暈效應/以偏概全 08/11 17:23
Mugiwara: 馬場還能約炮喔 08/11 17:35
a1121210: 約跑 08/11 17:38
a1121210: 跑著跑著就 08/11 17:39
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 08/12 22:17
justdoit: 去參加路跑社就知道有人的地方就有江湖 08/11 17:42
isohera: 啥運動只要團體約都有走鐘的,一個人跑騎才不會走鐘 08/11 17:43
isohera: 我反而覺得自己一個人才能隨時出發 08/11 17:43
a1121210: 完成長跑 個性樂觀有耐性 尊重資歷專業在面試的時候印象 08/11 17:45
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 08/13 09:28
a1121210: 分不錯 08/11 17:45
chean1020: 有啊黑色閃電不是先前也被爆料約跑變成約砲 08/11 17:45
chean1020: 跑圈原因很單純就是人數眾多,林大總有枯枝落葉的道理 08/11 17:51
chean1020: ,真正更容易出問題的是小圈子,圈子越小破事爛人越多 08/11 17:51
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 08/15 19:43
chean1020: ,像稍微小一點騎圈,再更小一點的羽球圈 08/11 17:51
chean1020: 喔忘了還有爬山的,以前還會參加一些騎圈、登山圈,但 08/11 17:55
chean1020: 接觸後我實在覺得有些興趣愛好,還是自己發自內心喜歡 08/11 17:55
chean1020: 獨樂樂就好了,不要參加什麼團體,它們本質是尋求社交 08/11 17:55
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 08/11 17:55
chean1020: ,愛好只是一個楔子而已 08/11 17:55
als60907: 跑步會分泌腦內啡,所以跑步的人感覺都很樂觀正向,但 08/11 18:31
als60907: 是適度運動也會提昇性慾,所以約跑約到床上好像也不是 08/11 18:31
als60907: 新聞了…. 08/11 18:31
Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 08/11 18:31
a1121210: 運動(約會) 吃飯 洗澡 鼓掌 08/11 18:37
post91: 因為LSD需要超級多的耐心啊…心煩意亂造成心率波動就會造 08/11 18:56
post91: 成LSD的效果減少,所以不正向怎麼跑完XD 08/11 18:56
post91: 我個人是只自己跑,當初開始跑步就是不想要被其他人或團 08/11 18:57
Chricey: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 08/11 18:57
post91: 體綁住時間… 08/11 18:57
kent00216: 我自己在社群的觀察是 會比較願意交流討論 心胸寬廣 可 08/11 19:15
kent00216: 能是因為都在跑完以後腦袋放空時發文 所以毫無暴戾之氣 08/11 19:15
kent00216: 吧.. 08/11 19:15
Chricey: 剛開始吃UC2,期待 08/11 19:15
post91: 跑完LSD後的那種舒服爽感會讓人很放鬆心情也很愉悅(即便 08/11 19:20
post91: 身體很累),不太會有情緒波動也是一個關係? 08/11 19:20
b910590oby: 沒設定目標自己跑真的很容易厭倦..如果周遭沒有人鼓勵 08/11 19:24
b910590oby: 就更難了...QQ 08/11 19:24
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 08/11 19:24
sulaman: 長時間運動腦內啡多巴胺BDNF分泌量肯定不會少 08/11 19:48
post91: 其實我滿建議一開始跑跑步機的..因為你會客觀看到數據的 08/11 20:13
post91: 提升,會自然而然有進步的感覺,會更有目標感 08/11 20:13
post91: 我一開始養成習慣就是在跑步機上養成的 08/11 20:13
Chricey: 關節痛就老人病 08/11 20:13
MoyQue: 不一定吧,身邊有同事有幾乎每天跑兩小時跑步機的非常難 08/11 20:30
MoyQue: 相處,很容易看人看事不順眼 08/11 20:30
royalblue213: 喜歡跑步是因為可以一個人,何時要跑,跑多久都不用 08/11 20:36
royalblue213: 配合別人,適合我這邊緣人的運動XD 08/11 20:36
Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 08/11 20:36
articlebear: 跑步可以一個人+1 08/11 20:40
isohera: 跑步難相處叫他去騎車 08/11 20:43
isohera: 騎車難相處叫他去跑步 08/11 20:43
isohera: 跑騎難相處叫他去游泳 08/11 20:43
Chricey: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 08/11 20:43
isohera: 三項難相處叫他報鐵人 08/11 20:43
dinotw: 7樓幹嘛歪樓,簡單說跑者也是人,人會做的事跑者也會做 08/11 21:07
mmppeegg: 我跑步要是想到沒做完的工作是有可能心情不好停下來的 08/11 21:31
kobby: 沒有 我很負面 08/11 21:34
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 08/11 21:34
curlymonkey: 沒有耶 08/11 21:49
jimmyfk: 去慢跑社團看看加入規矩, 有些毛一堆... 08/11 21:51
deardidi: 正向與否跟跑步沒有關係,跟個人人格特質有關係… 08/11 21:55
jack7614614: 也不一定,我覺得我個人有時候就挺偏激的 08/11 22:03
Chricey: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 08/11 22:03
ro123eo: 我自己跑的時候反而都完全放空 08/11 22:17
aids893001: 幾乎都一個人跑...正不正向看人吧 08/11 23:34
vitaminb12: 心無雜念專注在跑步當下,本身就是廣義的正念 08/11 23:58
Vaporfly: 我公司昔日的最高主管,當初留學歸國後,就空降來當中階 08/12 00:01
Chricey: 求推薦UC2,樓下請提供三家 08/12 00:01
Vaporfly: 主管,接著一路高昇,在職期間他常跑步,偶爾游泳,還會 08/12 00:01
Vaporfly: 鼓勵同事要培養運動習慣,全公司本來都很喜歡他,沒想到 08/12 00:01
Vaporfly: 他退休後,竟多次批評公司的不是,還跟競爭對手的高層眉 08/12 00:01
Vaporfly: 來眼去,現在同事們才知道看錯人了 08/12 00:01
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 08/12 00:01
yur: 正向是必然的吧 08/12 00:39
haveastar: 擁抱痛苦,才能帶來快樂 08/12 00:53
pacino: 我跑步的時候都想著卡加莉。 08/12 03:53
a1277034: 抱歉,河濱都向著妹看 08/12 06:44
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 08/12 06:44
morgankhs: 享受那個痛苦的當下+1 08/12 08:39
hitsukix: 開始跑步後對有些事會比較正向思考啦,但討厭的不會變 08/12 08:52
cyivs33: 被一些事耽誤到我跑步我反而會生氣耶 08/12 08:53
cyivs33: 不過準備進入吃週期課表就會調整心態改晨跑 不讓晚上一 08/12 08:55
Chricey: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 08/12 08:55
cyivs33: 些雜事耽誤到練跑 08/12 08:55
zhoyo99: 羽球不團體是有辦法打?自己租一面? 08/12 09:35
zhoyo99: 羽球你沒團就是沒辦法打,怎麼會拿去類比 08/12 09:35
post91: 跑步跟難相處有什麼關係… 08/12 09:50
Chricey: 關節痛睡覺就能治了,吃什麼UC2 08/12 09:50
isohera: 羽球也是有單人練習器啦*笑* 08/12 10:18
zhoyo99: 練習器基本上就是硬要舉例了XD 08/12 10:43
isohera: 開玩笑啦 08/12 10:44
gopath: 正不正向不好說,但一定很有毅力 08/12 10:50
Kroner: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 08/12 10:50
seavoo: 我動力是跟在妹子後面跑! 08/12 11:09
uei1201: 長跑來說,至少比一般人有點耐力這樣吧,也沒有多厲害, 08/12 12:09
uei1201: 就一點點 08/12 12:09
a1121210: 比一般人強就是贏一半 不要看輕自己 08/12 12:23
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 08/12 12:23
takashigo: 蠻多滿嘴正能量 但私下大搞男女關系的也不少 08/12 12:24
a1121210: 傳銷跟師父 0..0 傳播正能量 08/12 12:27
zhoyo99: 只能說有些人就是喜歡跑步的狀態 08/12 13:38
zhoyo99: 就像有些人喜歡練籃球喜歡游泳喜歡排球 08/12 13:38
Chricey: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 08/12 13:38
zhoyo99: 你叫喜歡跑步的人去練習做這些事 08/12 13:38
zhoyo99: 變成跑友發問說是不是打籃球的人都很正向 08/12 13:38
foxs9: 出發點是因為摳門的也是很多 08/12 14:35
alains: 不一定比較正向,但是跑步讓情緒多一個出口 08/12 16:30
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 08/12 16:30
jjrdk: 跑間歇看到內圈走路還是並排聊天的 我正向不起來 08/12 21:24
TradeoffLove: 跑步有相對大的空間允許自己競爭,其他運動雖然有 08/12 21:39
TradeoffLove: ,但還是難逃輸贏的較勁 08/12 21:39
a1121210: 只能說負面情緒高機率可以透過運動腦內啡消耗 而不是丟 08/12 22:17
Kroner: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 08/12 22:17
a1121210: 給其他人 於是會讓人覺得正向 不太會講一堆543 08/12 22:17
dbalruke: 超正向的阿,跑版還不開放噓文欸,怎麼這麼正向阿嘻嘻 08/12 23:07
K01PTT: 約跑還可以約炮哦,有這種好康,但話說跑圈的人身材都算不 08/13 09:26
K01PTT: 錯,穿少少去約跑,事後洗香香約炮好像沒違和感 08/13 09:28
Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 08/13 09:28
K01PTT: 在操場上跑,除了可以自我放空外,看妹跑也是樂趣之一 08/13 09:31
Angesi: 正不正向,我不曉得。但一定是抖M,非常能忍受極端痛苦 08/14 11:57
haveastar: 願意出門跑就贏很多人了 08/14 16:30
sinje1988229: 相較來說的話我覺得是 08/15 19:43
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 08/15 19:43
bliss0412: 有不正常? 08/15 21:16
SSHshih4: 跑步可以去釐清一點思緒覺得挺好的 08/15 21:22
brella: 我每天都很想死 09/02 22:18