看板 Road_Running
45歲熟女,這次是第二次參加跑賽,第一次是去年(2024)台北馬9km歡樂跑 ,結果58分 完賽,突然覺得跑步還蠻有趣的, 這次報名台新女子半馬有兩個原因,一是想看看能不能做到、二是甜點市集。 我的佛系練跑的方式就是一個禮拜跑2-3次學校操場, 1次30圈(大約58分完成),另外兩次20圈(一圈250m) 練跑是從2024年4月開始至今,一開始只能跑10圈,到台北馬前有練到30圈,報名台新女 子馬後沒什麼長進,因為太佛了,最近只最多有練到31圈 除了練跑外原本有的運動習慣照舊:一個禮拜一次飛輪(區運動中心50分鐘課)+雕塑有 氧(心率拉不太起來很像復健拉筋的那種) 這次初半馬的目標就是:活著完賽 結果跑了2h32min 幸好今天早上沒下雨而且全程沒有大太陽很涼 只是因為前一晚有下雨路面積水多,要閃一下 感謝老天爺 心得: 1、覺得台新女子馬的水站、補給、還有沿路廁所的設置很完善 2、終點的攤位很多,有占卜、美髮等等,但我都沒有去玩到因為排好多人,但我最愛的 甜點市集(台式馬卡龍、雞蛋糕、布丁咖啡等等)有買到 3、終點線有穿西裝的帥哥掛獎牌,但是要排隊,不用帥哥掛牌也可以在旁邊跟工作人員 領 4、接駁車有兩線,回圓山站或者市政府,我是坐回市政府的,車滿就開會繼續下一台車 ,很方便 總結:下次也會想參加,有推薦給想跑的姐妹們參加 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.83.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1744512206.A.305.html
MuMuH: 推,恭喜完賽:) 04/13 10:51
sealtw: 恭喜完賽,半馬再報幾場就可以考慮全馬了:) 04/13 11:04
selfvalue: 厲害 04/13 11:08
bightw24261: 發文的速度好快XD 04/13 11:40
helloppppp: 我才起跑500m就踩到積水XD 04/13 13:55
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 04/13 13:55
Keisa0117: 看得我明年也想報了!但春季北部天氣都好不穩 04/13 14:47
noknow801011: 好厲害 04/13 15:49
newsnew: 今天就是pm10太高 不然是很舒適 04/13 16:46
littlegoung: 今天天氣真的是太適合跑步 沒有雨又很涼 只是路上積 04/13 17:02
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 04/13 17:02
littlegoung: 水真的很多要一直閃XD 04/13 17:02
ainge: 今天河濱應該很有味道,不知道有沒有被香香的味道蓋過去 X 04/13 18:01
ainge: D 04/13 18:01
sindyC: 恭喜順利完賽,今天早上幸好雨停了,不然就難跑了!(我是 04/13 21:18
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 04/13 21:18
sindyC: 不防水的跑者) 04/13 21:18
rpg1234pk: 聽到香香馬真的覺得挺變態的,除非是指食物香香的 04/13 21:26
springsteen: 很想反應毛巾品質 不想再拿熱昇華毛巾了 難用QQ 04/13 22:16
noomlluf72: 好棒喔,看心得讓我明年想報了~雖然要北上會累一點~ 04/14 00:54
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 04/14 00:54
noomlluf72: 還以為今天會下雨,跑去萵苣跑跑步機,結果整天都沒下 04/14 00:54
noomlluf72: XD 04/14 00:54
toro077: 恭喜完賽 男生最想參加的路跑(誤 04/14 01:01
barkingdog: 今天才看到有辦寵物組別,希望明年也會辦XD。 04/14 11:21
Kroner: UC2神招啊,吃下去就對了 04/14 11:21
necrophiliac: 不喜歡熱昇華毛巾+1,真的很不好用,太薄,烘了之 04/14 15:30
necrophiliac: 後會有靜電黏在一起,然後又不太吸水,很難擦乾 04/14 15:30
selfvalue: 我覺得還好 男生他們本來就很容易有這種感受 我想這是 04/14 15:43
selfvalue: 每個人都知道的 04/14 15:43
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 04/14 15:43
selfvalue: 一些宅男雖然言論有點幼稚 但我感覺每個人都有優點 不 04/14 15:44
selfvalue: 需要太有反應 04/14 15:44
selfvalue: 大部分的男生還是比較頑皮 但是都有善良的一面 04/14 15:44
selfvalue: rpg大大我也可以理解 您也沒說什麼== 我幹嘛打字 04/14 15:46
Chricey: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 04/14 15:46
selfvalue: ↑只是我的觀感 04/14 15:47
lightstars: 感謝有寵物組,跑完半馬超累看到各種可愛的狗狗覺得 04/14 19:00
lightstars: 療癒 04/14 19:00
qqq15963: 恭喜完賽,也算是給自己的一種肯定 04/15 01:13
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 04/15 01:13