拉版的朋友們大家好～ 我跟女友是台北自由教練，如果妳想在台北找到可以暢聊圈內話題的教練，來吧來吧 Rosa（白白）我在生技醫療領域10年講師&斜槓教練經驗，近期轉職full time自由教練：） 現在夏天越來越長～躲在健身房吹冷氣，欸是訓練，真的是很棒的選擇 :P 小時候我是誇張的體弱多病，一感冒就跑醫院的那種...得要花更多力氣去維持身體機能 但也因此更了解哪些關鍵點可以更有效率的改變體態唷。 我的專長是運動結合 [飲食撇步]，想知道更多，可以先到我的IG置頂文有介紹唷！ 女友專長則是功能性、進階訓練，也有很多男生學員。 IG：baifit5252 Line：heywhity （LINE上有跟女友一起的FB粉絲頁連結） 記得私訊時，要說是「拉版好朋友」認親一下哦 一對一 健身體驗課優惠 $999，預約平日17:00前 $888 朋友/情侶一起來：一對二 體驗課 $1388，平日17:00前 $1288 體驗課100分鐘包含：場館租借、身體數值檢測、50-60min運動體驗、飲食諮詢、課程規劃 （到指定場地還有inbody可以量唷！） 重訓好處多多 - 改善姿勢不良、腰酸背痛 - 加強肌肉肌力與耐力、模擬日常動作，提升肌肉穩定度 - 數不清xD 備註： 1. 以上費用不含健身房場地費用唷！ 2. 我們推薦的指定地點（不綁約）：松江南京、市政府、中和、江子翠；其他地點可協調哦 3. 場地如有開放自由教練租借，都可以互相討論運動地點喲 -- Sent from nPTT on my iPhone 14 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.186.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/lesbian/M.1692796340.A.48D.html