沒動 大概一個禮拜多了 深蹲居然來到170五下三組了 好難拿捏休息的天數 晚安 做背還是要小心中指不能出力 只好上拉力帶了 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.33.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Wanted/M.1717852075.A.48B.html